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ピラティス

ピラティスとヨガの違いって?

2025年9月23日 Mai
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50代・60代から始めるピラティスの魅力

2025年9月23日 Mai
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通わなくてもいい。出張ピラティスという選択肢

2025年9月23日 Mai
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はじめまして。心と身体に寄り添うピラティスインストラクター、Maiです

2025年9月20日 Mai
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ピラティスインストラクター、理学療法士
Mai
理学療法士として病院勤務の経験を持ち、現在は3人の子どもを育てながら活動しているインストラクターMaiです。 体にやさしい運動を、自宅で安心して続けられるようにサポートします。
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